Fit mit Plan.
Gesund mit Herz.
Weil’s auf dich ankommt.
Bei Family Fitness bekommst du persönliche Betreuung, echte Gesundheitsangebote und ein Umfeld, in dem du dich wohlfühlst – egal ob du einsteigen, weitermachen oder wieder anfangen willst.
Von Prävention über Rehasport bis zur Physiotherapie: Hier wirst du individuell begleitet und bist Teil einer Gemeinschaft.
Was wir dir bieten – für jedes Alter und jedes Ziel
Prävention & Gesundheitsförderung
Mit Rückentraining, funktionellen Übungen und Präventionskursen beugst du aktiv Beschwerden vor. Viele Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Rehasport
Mit ärztlicher Verordnung kannst du bei uns am Rehasport teilnehmen – gezielt, strukturiert und unter fachlicher Anleitung. Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt und werden von den Krankenkassen übernommen.
Kurse für Körper & Geist
Bewegung, Ausgleich und neue Energie: Unsere Kurse bieten dir genau das, was du brauchst – von Rückenfit bis Entspannung. Du trainierst in kleiner Gruppe, mit klarer Anleitung. Auch ohne Mitgliedschaft möglich.
Ernährungsberatung
Mit Analysen und klarer Beratung helfen wir dir, deine Ernährung zu verbessern. Ob zum Abnehmen, bei Unverträglichkeiten oder für mehr Energie – wir begleiten dich praxisnah und effektiv. Auch ohne Mitgliedschaft nutzbar.
Kletterwand & Bouldern
12,5 m hohe Kletterwand mit separatem Boulderbereich: ideal für Einsteiger, Fortgeschrittene und Kinder. Es gibt Kurse, Kindergeburtstage, Tageskarten und Kletterscheine – auch ohne Mitgliedschaft nutzbar.
Wellness & 2 Saunen
Abschalten, regenerieren und neue Energie tanken – in unseren Saunen findest du die Ruhe, die nach dem Training gut tut. Der Bereich ist auch ohne Mitgliedschaft nutzbar und ideal zur Entspannung im Alltag.
Du willst wissen, was zu dir passt?
Jetzt kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch vereinbaren oder jetzt Termin für einen Probemonat vereinbaren.
Family Physio – Therapie, die wirklich hilft
Family Physio ergänzt unser Angebot mit einer eigenen physiotherapeutischen Abteilung direkt im Studio. Von der Akutversorgung über gezielte Behandlung bis zur Gesundheitsvorsorge bist du hier bestens aufgehoben. Persönlich, professionell und direkt vor Ort.
Ob nach Verletzungen, bei chronischen Beschwerden oder zur Entspannung – wir nehmen uns Zeit für dich. Termine bekommst du unkompliziert per Anruf oder direkt bei uns vor Ort. Auch ohne Mitgliedschaft bist du jederzeit willkommen.
Unsere Leistungen:
- Krankengymnastik
- Redcord-Therapie
- Klassische Massagetherapie
- Wellness-/Wohlfühlmassagen
Manuelle Lymphdrainage
- Taping
- Kinesiotaping
- Wärmebehandlung (Rotlicht)
Alle Behandlungen sind möglich für gesetzlich und privat Versicherte.
So erreichst du uns:
Tel: 05542 / 5005981
Mobil: 0175 / 2408388
Öffnungszeiten Physiotherapie
| Mo: | 08:00 – 12:30 & 13:00 – 18:00 Uhr |
| Di: | 09:00 – 12:30 & 13:00 – 19:00 & 20:00 – 22:00 Uhr |
| Mi: | 08:00 – 12:30 & 14:00 – 17:30 Uhr |
| Do: | 09:00 – 18:00 & 20:30 – 22:00 Uhr |
| Fr: | 10:00 – 17:00 Uhr |
Family Fitness ist für dich gemacht, wenn …
… du dich in einem familiären Umfeld wohler fühlst als in einem anonymen Studio und gerne mit Menschen trainierst, die dich wirklich kennen.
… du dir persönliche Betreuung wünschst, statt alleine zu trainieren – und Wert auf klare Anleitung und echtes Interesse legst.
… du mehr suchst als Geräte und Pläne, sondern einen Ort willst, an dem Bewegung motiviert und Gemeinschaft entsteht.
… du Beschwerden vorbeugen oder gezielt lindern willst – mit Angeboten wie Rehasport oder Präventionskursen.
… du einen Ort brauchst, der zu deinem Alltag passt – mit Möglichkeiten für Kinder, Berufstätige und Ältere.
… du so kommen willst, wie du bist – und Bewegung suchst, die sich an dich anpasst, nicht umgekehrt.
In diesem Video haben wir 6 gute Gründe warum du bei Family Fitness gut aufgehoben bist.
Unser Konzept
Gesundheit ist für uns mehr als nur Sport. Unser ganzheitliches Konzept basiert auf drei Säulen, die sich ergänzen und gemeinsam wirken. So entsteht ein Umfeld, das nicht nur deinen Körper stärkt, sondern auch dein Wohlbefinden nachhaltig verbessert.
Bewegung
Ob Rehasport, Kurse, freies Training oder Klettern – Bewegung ist die Basis für alles. Wir helfen dir, regelmäßig aktiv zu sein, ohne dich zu überfordern. Mit klarer Struktur und echten Ansprechpartnern bleibst du motiviert und sicher.
Ernährung
Was du isst, beeinflusst, wie du dich fühlst. Deshalb unterstützen wir dich dabei, deinen Körper besser zu verstehen – mit Tests, Beratung und klaren Empfehlungen. Gemeinsam entwickeln wir Umstellungen, die zu dir passen und wirken.
Regeneration
Erholung ist genauso wichtig wie Aktivität. In unserem Saunabereich, in ruhiger Atmosphäre oder mit gezielten Anwendungen findest du den Ausgleich, den du brauchst – für echte Erholung und mehr Energie im Alltag.
Unsere Ausstattung
Das Studio
Geräumiges Studio mit modernen Geräten, Kurzhanteln, funktionellem Trainingsbereich und viel Platz für freies, individuelles Training – optimal für Einsteiger, Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger.
Milon Zirkel
Zirkeltraining mit chipgesteuerten Geräten – vollautomatisch, gelenkschonend und besonders effektiv für gesundheitsorientiertes Kraft- und Ausdauertraining mit persönlichem Trainingsprofil.
Cube Sport Fitness Container
Outdoor-Trainingsfläche direkt vor dem Studio – für Functional Training, Kurse an der frischen Luft und abwechslungsreiche Bewegung mit Eigengewicht und Geräten.
Das five-Konzept
Gerätegestütztes Beweglichkeits- und Haltungstraining für alle, die Rückenschmerzen vorbeugen oder ihre Haltung gezielt verbessern wollen. Einfach in der Anwendung, spürbar in der Wirkung – ideal als Ergänzung zum Training.
Sauna, Wellnessbereich & Clubraum
Zwei Saunen mit Ruhezone warten auf dich: eine klassische finnische Sauna (ca. 90 °C) und eine Farblicht-Himalaya-Salz-Sauna (ca. 60 °C). Ideal zur Regeneration nach dem Training oder einfach zum Abschalten – auch ohne Mitgliedschaft nutzbar.
Öffnungszeiten Sauna
17:30 – 20:30 Uhr
Dienstag Frauensauna:
16:00 – 20:00 Uhr
Mittwoch gemischte Sauna:
17:30 – 20:30 Uhr
Freitag gemischte Sauna:
17:30 – 20:30 Uhr
Das Team
Hinter Family Fitness steht ein engagiertes Team aus erfahrenen Trainern, Therapeuten und Kursleitern, das dich auf deinem Weg begleitet. Wir nehmen uns Zeit, hören zu und finden gemeinsam Lösungen, die zu dir passen. Bei uns triffst du auf echte Menschen mit Know-how, Herz und dem festen Willen, dich weiterzubringen – sportlich, gesundheitlich und menschlich.
Das Team
Hinter Family Fitness steht ein engagiertes Team aus erfahrenen Trainern, Therapeuten und Kursleitern, das dich auf deinem Weg begleitet. Wir nehmen uns Zeit, hören zu und finden gemeinsam Lösungen, die zu dir passen. Bei uns triffst du auf echte Menschen mit Know-how, Herz und dem festen Willen, dich weiterzubringen – sportlich, gesundheitlich und menschlich.
Peter
Inhaber
Jennifer
Verwaltung
Jasmin
Studioleitung
Chris
Kurstrainer & FPZ-Therapeut
Natasha
Trainerin & FPZ-Therapeutin
Klaus
Trainer & FPZ-Therapeut
Maren
Service
Sabrina
Physiotherapeutin & Reha
Timo
Physio- & FPZ-Therapeut & Reha
Gian
Physiotherapeut & Ernährungsberater
Peter
Inhaber
Jennifer
Verwaltung
Jasmin
Studioleitung
Chris
Kurstrainer & FPZ-Therapeut
Natasha
Trainerin & FPZ-Therapeutin
Klaus
Trainer & FPZ-Therapeut
Maren
Service
Sabrina
Physiotherapeutin & Reha
Timo
Physio- & FPZ-Therapeut & Reha
Gian
Physiotherapeut & Ernährungsberater
Du willst Teil des Teams werden?
Du liebst es, Menschen für Bewegung und Gesundheit zu begeistern? Dann könnte Family Fitness genau der richtige Ort für dich sein. Wir sind immer offen für motivierte Persönlichkeiten, die fachlich stark sind und menschlich gut zu uns passen – egal ob im Training, an der Theke oder in der Therapie.
Auch wenn wir gerade keine Stelle ausgeschrieben haben: Schick uns einfach deine Initiativbewerbung. Sag uns, was du mitbringst und was dich antreibt – und vielleicht bist du schon bald Teil unseres Teams.
Sende deine Unterlagen gerne an:
info@family-fitness-witzenhausen.de
Kursplan
Mittwoch
Samstag
Sonntag
Cube Fit-Xpress
Unser neuer Trainingscontainer draußen, an der frischen Luft, bietet die ideale Möglichkeit um euer Training zu absolvieren. Er ist nicht nur mit verschiedenen Trainingsstationen ausgestattet sondern auch mit tollem Equipment wie Fitnessbags, Battlerobe, Schlingentrainer, Kettlebells, Slamballs, Langhanteln und Vielem mehr.
Bei dem Kurs handelt sich es sich um ein 30 minütiges Zirkeltraining bei dem Ganzkörpertraining im Vordergrund steht.
Energy Dance
Raus aus dem Kopf und rein in den Körper. Mühelos kann jede/r – unabhängig von Fitness und Alter – den fließenden und sich langsam aufbauenden Bewegungen folgen. Der ideale Kurs, um Stress abzubauen und einen Ausgleich zum gewöhnlichen Alltag zu schaffen. Ein dosierter Spannungsbogen von ruhig bis auspowernd: Tut gut, macht Spaß, fördert die Beweglichkeit und bewirkt Entspannung.
Indoor Cycling
Rehasport
Eine feste Gruppe ist definiert durch einen festgelegten zeitlichen Beginn, eine festgelegte Dauer, einen festgelegten Ort und die über die gesamte Zeitdauer gegebene Anleitung und Betreuung durch einen Übungsleiter. Kommen während einer Übungsstunde zur gleichen Zeit verschiedene Trainingsmittel zur Anwendung, so soll das trainingsmethodische Prinzip des Zirkeltrainings Anwendung finden.
Auch Maßnahmen, die einem krankheits-/ behinderungsgerechten Verhalten und der Bewältigung psychosozialer Krankheitsfolgen dienen (z.B. Entspannungsübungen), sowie die Einübung im Gebrauch technischer Hilfen können Bestandteil des Rehabilitationssport sein. Die einzelnen Maßnahmen sind dabei auf die Erfordernisse der Teilnehmer/ -innen abzustellen.
Kletterkurs für Kinder & Jugendliche
Taekwon-Do
Taekwon-Do ist ein koreanischer Kampfsport und steht für Fuß (Tae), Faust (Kwon) und geistiger Weg (Do). Obwohl Taekwon-Do für den laienhaften Betrachter große Ähnlichkeiten mit anderen asiatischen Kampfsportarten aufweist, unterscheidet es sich in einigen wesentlichen Punkten von diesen. So ist die Taekwon-Do-Technik sehr auf Schnelligkeit und Dynamik ausgelegt, was nicht zuletzt durch den Wettkampf bedingt ist.
Yoga
Unser Atem ist die Brücke zwischen beidem und wir lassen uns von Ihm von eine Haltung (Asana) zur nächsten tragen.
Kontinuierliches Üben schenkt Dir Kraft, Flexibilität, innere Ruhe und Balance.
Claudia Irion
- ausgebildete Yogaleherin in der Sivananda Tradition
- Unterrichtsstil geprägt durch 15 jährige Ashtanga und Jivamukti Yoga Praxis
MILONEXT (§20): Online
Der 8-wöchige Onlinekurs liefert wertvolle sportwissenschaftliche Erkenntnisse rund um Krafttraining, Trainingsplanung und den Aufbau von Muskelkraft. Er ist die ideale Ergänzung zum Krafttraining mit den milon-Geräten – sowohl im Studio als auch in der Physiotherapie.
Übrigens, MILONEXT wird von Deiner Krankenkasse gefördert.
MOBI (§20): Online
In den acht Kurseinheiten erlernst du Beweglichkeitsübungen, die unser menschlicher Körper machen kann, um dein körperliches Wohlbefinden zu erhalten und Schmerzen vorzubeugen. Nutze zu deinen digitalen Kurseinheiten dein tolles Übungshandbuch und überprüfe Dein erlerntes Wissen am Ende der Stunde mit unserem Quiz. Dein Wohlfühlbarometer kann dir zeigen wie du dich in den nächsten Wochen verbesserst.
Übrigens, MOBI wird von Deiner Krankenkasse gefördert.
HappyBauch
Stark & entspannt durch die Schwangerschaft. HB ist ein angepasster Bewegungskurs für Schwangere. Mit angepassten Kräftigungs- und Dehnübungen bleibst du beweglich, stärkst deinen Rücken und lernst, bewusst zu atmen und zu entspannen. Du bereitest dich körperlich und mental auf die Geburt vor – in einem sicheren Rahmen, ganz ohne Leistungsdruck.
Für Schwangere ab der 12. SSW bis zur Geburt.
BauchBuggyGo
Bei Wind und Wetter – Fitnesskurs Outdoor. BBG ist dein Fitnesskurs an der frischen Luft – gemeinsam mit anderen Mamas und deinem Baby im Kinderwagen. Wir walken, stärken Bauch-Beine-Po und tun etwas für unsere Ausdauer. Alles angepasst an dein Tempo und deinen Körper nach der Geburt. Bewegung, Austausch, Babyzeit – alles in einem Kurs!
Für Mamas mit Baby– mit Kinderwagen oder Trage. Ab ca. 8 Wochen nach der Geburt.
BauchBeutelPo
Fit werden mit Baby – ganz ohne Babysitter! Beim BBP trainierst du gemeinsam mit deinem Baby in der Trage. Der Kurs bringt deinen Körper nach der Geburt wieder in Schwung – mit gezielten Übungen für Bauch, Beckenboden und Po. Du stärkst deine Körpermitte, bekommst wieder mehr Energie für den Mama-Alltag und dein Kind kann hier erste soziale Kontakte knüpfen!
Für Mamas mit Baby in der Trage ab ca. 8 Wochen nach der Geburt.
ComebackKurs
Finde deine neue Kraft – Schritt für Schritt nach der Geburt. In diesem Kurs nach der Geburt geht’s ganz gezielt um dich: Hier geht es nicht ums abnehmen – Wir stärken den Beckenboden, kräftigen Bauch und Rücken, bringen deine Körpermitte wieder ins Gleichgewicht und bereiten dich auf den neuen Alltag mit Kind vor. Alles angepasst an deine Zeit nach der Geburt – mit passenden Übungen, Austausch und einem guten Körpergefühl. Ob mit oder ohne Baby, ob 6 Wochen oder 6 Jahre nach der Geburt- du bist herzlich willkommen.
Start: Etwa 6–8 Wochen nach der Geburt (bei Kaiserschnitt ca. 10 Wochen)
Für alle Mamas, die wieder ihre neue Kraft finden möchten.
Unsere Online-Kurse
MOBI (§20)
MILONEXT (§20)
Du willst an einem Kurs teilnehmen? Auch ohne Mitgliedschaft möglich.
Kundenstimmen
Herbert Müller
Sehr schönes modernes Fitnessstudio. Die Mitarbeiter und Trainer stehen immer mit Rat und Tat bei den Übungen zur Seite und geben mir das Gefühl von Sicherheit und Professionalität. Einfach weiter so!
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Leo Ali
Super Fitnessstudio! Modernste Geräte, saubere Umkleiden und ein sehr freundliches Team. Ich finde besonders die große Auswahl an Kursen klasse, da ist für jeden etwas dabei. Die Trainer sind immer hilfsbereit und motivierend, egal auf welchem Level man ist. Kann ich absolut weiterempfehlen!
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Gerd Peter
Das beste Fitness Studio in der Region. Top Trainer und immer freundliche persönliche Betreuung, wenn gewünscht. Ich finde die Geräte deutlich gesünder, im Vergleich zu zB Handeln, zu „bare metal“
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Gerd Ollbrich
Tolles Team macht sehr viel Spaß dort zu trainieren. Spinning kurze sind super macht sehr viel Spaß mit den Trainern. Und die Physiotherapie hat mich nach der Schulter op wieder richtig fit gemacht danke dafür, kann man nur empfehlen.
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Dora
Individuelle Betreuung, es wird sich Zeit genommen. Die Trainer sind sehr kompetent und freundlich. Zudem fühle ich mich vor Ort wohl, was in großen Fitnessstudios oft ausgeblieben ist.
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Schreib uns
Unsere Öffnungszeiten
| Mo: | 08:00 – 21:00 Uhr |
| Di: | 14:30 – 21:00 Uhr |
| Mi: | 08:00 – 21:00 Uhr |
| Do: | 10:00 – 21:00 Uhr |
| Fr: | 08:00 – 21:00 Uhr |
| Sa | 14:00 – 18:00 Uhr |
| So: | 10:00 – 13:00 Uhr |
Sonderöffnungszeiten
Neujahr: 01.01.2026
Betriebsfeier TBA
Karfreitag: 03.04.2026
Ostersamstag 04.04.2026
Ostersonntag 05.04.2026
Ostermontag 06.04.2025
Tag der Arbeit: 01.05.2026
Christi Himmelfahrt: 14.05.2026
Pfingsten: 24.05. – 25.05.2026
Fronleichnam: 04.06.2026
Cherry Man: TBA
Tag der Deutschen Einheit: 03.10.2026
Weihnachten: 24.12. – 26.12.2025
Silvester: 31.12.2025
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